Les Femmes Qui Travaillent Doivent Se Méfier De Mourir Dans Leur Sommeil.

"Aujourd'hui, j'ai fait de la conception d'un programme, les exigences du client est très élevé, mais il y a toujours de nouvelles idées, si je suis chaque soir après avoir couché pour une demi - journée pour dormir, souvent rêvé de client m'a dit n'est pas satisfait de la conception des programmes.

Dans les zones urbaines une décoration entreprise à faire du travail de conception de 孙思敏 dit aux journalistes, généralement le rythme de travail trop vite, souvent des heures supplémentaires, parfois rêve la nuit rêvé de questions liées au travail, je ne sais pas, tu me fatigue.

Gestion de Mme soleil ou de l'entreprise, à l'exception de la conception de son travail, elle a souvent aussi sortir dîner avec le patron.

"Vin de table toujours besoin de plusieurs femmes afin de moduler la régulation de l'atmosphère, de sorte que la direction doit toujours être mon" hommes "saisir, parfois vraiment très fatigué mais a dû aller", Mme Soleil dit "longue vie à ce rythme, veut bien dormir n'est vraiment pas facile.

Le manque de sommeil est d 'abord un trouble du sommeil.

Lorsque la face "Vous êtes souvent un manque de sommeil" de ces problèmes, jusqu'à 44,6% qu'il "dormir" et 25,0% qu'il "dormir", seuls 3,1% très heureux qu'il n'y a pas de troubles du sommeil.

Une autre manifestation de dormir, c'est "le manque de sommeil".

Le temps de sommeil n'est pas une quantité fixe, de telle sorte que "dormir n'a pas assez de sommeil" est une impression subjective.

Par rapport à l'idéal de chaque temps de sensation de "dors assez de sommeil", près de 90% des personnes interrogées (86,7%) que le temps et l'idéal de dormir de temps réel de leur sommeil de l'écart, assez dormi.

Il est intéressant de noter que, dans dix groupes professionnels de l'enquête était le manque de sommeil, le pourcentage le plus élevé de cinq: les médias de publicité / (91,1%), les personnes (90,8%), l'éducation des travailleurs (89,7%), les gestionnaires (87.6%) et des chercheurs (86,5%).

En comparaison, était le manque de sommeil, une classe de la proportion de la population au Gouvernement des fonctionnaires (81,4%).

Encore plus intéressant, et les gens pensent complètement différents, pour les répondants à cause de toutes sortes de reporter l'heure du coucher, cinq facteurs influençant leur me coucher sont: Internet, regarder la télé, de films, de lecture et d'autres activités de loisirs (76,6%); le travail, d'heures supplémentaires, pour vivre (%); un réseau social (37,9%); la vie de problèmes (37,9%) et de l'environnement (18,6%).

Visible pour les professionnels plus, qu'ils occupent le temps de sommeil n'est pas passive face à travailler, mais activement pour le plaisir.

"En général, il y a de nombreux facteurs qui empêchent de bien dormir.

Les facteurs externes peuvent être liés à l 'environnement du sommeil, par exemple les perturbations sonores.

Il se peut aussi qu 'il y ait trop de pression sur le travail, que les membres de la famille aient des effets contradictoires et qu' il y ait d 'autres événements de la vie.

En outre, il est également possible de l'anxiété, de la dépression, provoquée par des facteurs tels que l'esprit des faibles.

À cet égard, le suggère, si pendant un certain temps de bien dormir, il faut aller voir un médecin dès que possible.

« les traitements précoces, dont beaucoup ne dorment pas bien, peuvent être rétablis grâce à des médicaments appropriés.

En revanche, la situation risque fort d 'empirer si l' on retarde toujours le traitement ", a déclaré Chen Jong - Chung.

Dans le même temps, Chen Jong - Chung estime que la qualité du sommeil est en fait étroitement liée à l 'état d' esprit de l 'individu et que les gens doivent être capables de s' adapter à leur vie et à leur état d' esprit.

Certains disent que la chose la plus heureuse dans le monde, c 'est de dormir jusqu' au réveil de la nature, beaucoup de gens recherchent plus de richesse matérielle, en fait, avoir un bon sommeil est aussi une richesse, mais beaucoup de gens contemporains ne sont pas si satisfaits de la qualité du sommeil, lorsque nous Utilisons leur propre santé pour obtenir la possession matérielle, ne savent pas si nous sommes heureux ou tristes?